Whey Gold Standard Isolate oqsil preparati, 1,32 kg (vanil)
- Taʼsir qiluvchi modda
- Железо, Кальций, Калий, Натрий, Сывороточный протеин, BCAA, Холестерин
- Ishlab chiqaruvchi
- Optimum Nutrition, INC
Mavjud emas
Tanlangan shaharda bu dori hozir yoʻq
Whey Gold Standard Isolate oqsil preparati qoʻllash yoʻriqnomasi
Qo'llash bo'yicha tavsiyalar
31 gramm - taxminan 1 o'lchov qoshig'i zardob oqsili kukuni
180-240 ml (6-8 suyuq unsiya) sovuq suv, sut yoki boshqa ichimlik
30 soniya — to'liq eriguncha aralashtiring, sheykerda silkiting yoki blenderda ko'pirtiring
Oqsil iste'molini oshirish uchun mashg'ulotdan so'ng yoki kun davomida istalgan vaqtda kokteyl iching.
Sog'lom kattalar etarli miqdorda oqsil qabul qilishlari kerak. Buning uchun kun davomida muvozanatli ratsion va jismoniy mashqlar dasturi fonida oqsilga boy oziq-ovqat va oqsil qo'shimchalarini iste'mol qilish kerak.