Protein Zhenskiy Solab, 425 g (shokolad golubika)

2 o'lchov qoshiq kukunni 200 ml suv bilan aralashtirish va yaxshilab aralashtirish tavsiya etiladi. Cho'kma tushishi mumkin, uni iste'mol qilishdan oldin chayqatish kerak. Mashg'ulot kunlari 1 porsiyani jismoniy yuklamalardan bir soat oldin va ikkinchi porsiyani mashg'ulotdan keyin bir soat ichida qabul qiling. Dam olish kunlari yengil tamaddi sifatida kuniga 2 marta ovqatlanish oralig'ida qabul qiling. Kurs davomiyligi — 1 oy, zarurat tug'ilganda qabulni takrorlash mumkin.